收到不少研究生同學的私信："課業(yè)已經(jīng)這么重了，自考本科到底要不要報機構(gòu)？""每天泡實驗室到晚上十點，怎么擠時間復習？"作為“上岸人”，我當年讀研期間硬是啃下了漢語言文學自考，今天就把踩過的坑和個人覺得的經(jīng)驗掰開了揉碎了說給大家聽。

一、自考前的三大禁忌

1. 千萬別被"“抱過”班"忽悠，去年我室友交了兩萬八，結(jié)果連教材都沒發(fā)全。自考辦官網(wǎng)報名費一門才40塊，教材去二手平臺買九成新的能省一半錢。

2. 別貪多一次報四門，研二上學期我就是這樣，結(jié)果開題報告和自考撞車，對了《古代文學史》只考了59分。建議每次報2門，搭配1門公共課+1門專業(yè)課。

3. 警惕機構(gòu)販賣焦慮，什么"明年就要加考數(shù)學"純屬謠言。自考政策變動都會提前2年在省教育考試院官網(wǎng)公示，自己多刷官網(wǎng)比聽銷售瞎扯靠譜。

二、實驗室摸魚復習法

讀研狗都懂，老板查崗時得裝出做實驗的樣子。我的獨門秘籍是把復習資料轉(zhuǎn)化成實驗記錄格式：

英語二作文模板偽裝成"Western blot實驗步驟"

《馬克思主義原理》要點記在pH值記錄表背面

用移液槍在EP管上寫名詞解釋（考完記得擦掉）

三、5個土法子提分技巧

1. 歷年真題要榨干：把近5年選擇題錯誤選項對應的知識點整理成錯題本，去年《中國現(xiàn)代文學》考了3道原題變形

2. 考前20天突擊法：每天早起1小時背大題，我一般6點溜到宿舍天臺，邊啃包子邊背，記得穿厚點別感冒

3. 廁所記憶法：把難記的時間線貼在馬桶對面的墻上，親測上廁所時記憶效率提升300%

4. 研友互坑法：和同門組隊自考，誰模考不及格就請全組喝奶茶，去年我們課題組靠這招省了八百多奶茶錢

5. 答辯話術(shù)移植：把論文答辯時導師常問的問題整理成答題模板，比如"請談?wù)刋XX的歷史意義"可以直接套用開題報告話術(shù)

四、這些錢真的不能省

1. 二十塊的考試院官方答題卡必買，去年考場上有哥們第一次見實物卡，填錯位置白考了

2. 五塊錢的電子版教材別心疼，打印店膠裝成冊比實體書輕便

3. 考點附近的鐘點房要提前訂，上次我貪便宜住郊區(qū)民宿，考試當天打不到車，狂奔兩公里差點誤考

說句大實話，自考最難的不是考試本身，而是在科研壓力和畢業(yè)焦慮中保持平常心。記得去年考《語言學概論》前夜，我還在幫導師改項目書到凌晨兩點，第二天掛著黑眼圈進考場居然過了。所以千萬別把自考當負擔，就當是科研之余的思維調(diào)劑。

自考本科和在職研究生同時備考，時間夠用嗎？

一、先算明白“時間賬”

別急著焦慮，咱們先掰扯清楚每天有多少時間能利用。假設(shè)你每天工作8小時，通勤2小時，睡覺7小時，剩下7小時屬于自由支配。但這7小時里，吃飯、家務(wù)、放松至少占3小時，真正能用來學習的大概4小時左右。

如果是雙休，周末每天多出8小時學習時間。一個月下來，工作日能攢80小時，周末64小時，總共約144小時。按這個基數(shù)，分給自考和考研兩件事，每科能勻出70多小時。聽著不多，但用對了方法，完全夠用。

二、兩場考試怎么“搭著學”

1. 錯開復習高峰期

自考每年2次考試（4月/10月），考研12月筆試。建議把自考科目盡量集中在4月考期，這樣上半年主攻自考，下半年沖刺考研，避免兩頭燒。比如：

1-3月：主攻自考4門科目

4月考后：立即轉(zhuǎn)入考研英語+專業(yè)課

7-11月：政治+專業(yè)課強化

12月：考研沖刺

2. 找共同點省力氣

比如考研政治里的馬原和自考本科的公共課有重疊，英語復習可以直接用考研資料，難度覆蓋自考綽綽有余。專業(yè)課有交叉內(nèi)容時，優(yōu)先按考研深度學，自考直接降維打擊。

三、上班族必備的偷時間技巧

1. 把碎片時間焊進日程表

通勤地鐵上：用APP刷自考選擇題（每次15分鐘，一天能攢30題）

午休前20分鐘：過一遍考研英語單詞本

下班后19:00-22:00：雷打不動學整塊內(nèi)容（建議前1.5小時給考研，后1.5小時給自考）

2. 周末“混搭學習法”

周六上午：自考專業(yè)課真題?？?

周六下午：批改+整理錯題

周日上午：考研英語閱讀精練+作文仿寫

周日下午：政治網(wǎng)課+1000題

四、哪些人勸你別硬扛

雖然有人成功，但三類人慎選：

工作頻繁加班族（月均加班超40小時的，身體容易崩）

基礎(chǔ)特別薄弱（比如英語四級沒過的，同時啃考研英語會吃力）

家庭負擔重（家里有老人孩子要照顧的，時間容易被突發(fā)事件打亂）

這類朋友可以考慮拉長戰(zhàn)線：先集中1年拿下自考本科，第二年再攻考研，壓力會小很多。

五、親測好用的減壓竅門

1. 每周設(shè)半天“放空日”：徹底不碰書本，打球、追劇、約飯都行

2. 早睡早起替代熬夜：晚上11點睡，早上5點起，比凌晨1點熬效率高

3. 找個考友互相監(jiān)督：加個備考群，每天打卡學習進度，比單打獨斗管用

說一千，道一萬叨叨兩句

別被別人的節(jié)奏帶跑偏。有人曬每天學10小時，可能是在職備考；有人看似輕松，也許早準備了三年。根據(jù)自己的工作強度和基礎(chǔ)，靈活調(diào)整每天3-5小時的有效學習，堅持半年以上，結(jié)果不會差。實在扛不住時，優(yōu)先?？佳小吘棺钥急究瞥煽兡鼙Ａ?年，而考研一年就一次機會。