每年3月都是日本交換生集中回國(guó)的時(shí)期。根據(jù)日本法務(wù)省最新規(guī)定，2025年回國(guó)的留學(xué)生要特別注意這些手續(xù)，我去年剛從北海道大學(xué)交換回來(lái)，用血淚教訓(xùn)整理了這份保姆級(jí)清單。

第一件大事是住民票遷出。東京的小張同學(xué)就吃過(guò)虧，退房時(shí)沒(méi)去區(qū)役所辦遷出手續(xù)，結(jié)果影響第二年再入境。具體操作很簡(jiǎn)單，帶著護(hù)照和在留卡，到居住地市役所填寫(xiě)《転出屆》，記得領(lǐng)取遷出證明書(shū)。

手機(jī)合約處理要提前3個(gè)月！日本三大運(yùn)營(yíng)商都要求至少提前90天申請(qǐng)解約。大阪的莉莉因?yàn)橥系脚R走前2周才辦理，白白多付了2個(gè)月話費(fèi)。建議回國(guó)前4個(gè)月就聯(lián)系客服確認(rèn)解約流程。

最容易被忽略的是國(guó)民健康保險(xiǎn)。京都大學(xué)的小王就收到過(guò)2萬(wàn)日元的追繳單，因?yàn)橥涋k理保險(xiǎn)終止手續(xù)。正確做法是，在區(qū)役所辦理遷出時(shí)同步申請(qǐng)保險(xiǎn)終止，當(dāng)場(chǎng)會(huì)收到清算單。

關(guān)于行李郵寄，實(shí)測(cè)EMS最劃算。去年我寄了5箱共80公斤物品，選擇海運(yùn)總共才花2萬(wàn)日元。注意！書(shū)籍類要單獨(dú)打包，東京海關(guān)對(duì)混合包裹查得特別嚴(yán)。

銀行卡注銷必須本人到場(chǎng)。三菱UFJ、郵局銀行等都要求持卡人親自辦理，提前1個(gè)月把賬戶余額清零。有個(gè)小技巧，留500日元在賬戶，避免產(chǎn)生手續(xù)費(fèi)。

學(xué)姐提醒三個(gè)重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)，在留卡返還截止日是離境后14天內(nèi)，可以通過(guò)機(jī)場(chǎng)郵筒投遞；健康診斷書(shū)要提前1個(gè)月預(yù)約；JASSO獎(jiǎng)學(xué)金生務(wù)必在回國(guó)前30天提交最終報(bào)告。

日本交換生行李郵寄省錢(qián)攻略

去日本交換，行李打包絕對(duì)是頭等大事。很多人臨出發(fā)前一周才開(kāi)始手忙腳亂塞箱子，結(jié)果要么超重多付運(yùn)費(fèi)，要么漏帶必需品到了日本再高價(jià)補(bǔ)買(mǎi)。建議提前2個(gè)月列清單，把物品分成三類，

1. 必帶品，證件、印章（日本常用）、轉(zhuǎn)換插頭、常備藥

2. 可郵寄品，秋冬衣物、床品、中文書(shū)籍

3. 當(dāng)?shù)夭少?gòu)品，洗發(fā)水、衣架等日常用品（百元店就能搞定）

重點(diǎn)把占重量的大件（比如羽絨服、厚被子）提前郵寄，比機(jī)場(chǎng)超重費(fèi)劃算得多。比如寄10kg海運(yùn)包裹約300元，而機(jī)場(chǎng)超重1kg可能就要200元。

二、選對(duì)快遞公司，省一半錢(qián)的秘密

國(guó)際快遞不是越貴越好，不同渠道差價(jià)能翻倍！親測(cè)有效的方法，

EMS學(xué)生優(yōu)惠，憑錄取通知書(shū)到郵局辦理，運(yùn)費(fèi)打7折（海運(yùn)2個(gè)月到）

順豐國(guó)際特惠，20kg以內(nèi)走「跨境行李專線」，比DHL便宜40%

某寶代理代發(fā)，搜索「日本專線海運(yùn)」，找信譽(yù)高的店鋪，10kg不到200元

避坑提醒，

別選「門(mén)到門(mén)」服務(wù)！要求快遞送到附近郵局自提，能免2000日元上門(mén)費(fèi)

敏感物品（藥品、食品）單獨(dú)打包，提前咨詢客服能否通關(guān)

三、打包技巧，空間和重量博弈

見(jiàn)過(guò)同學(xué)把5斤的毛絨玩具塞進(jìn)行李箱嗎？學(xué)會(huì)這些技巧立省幾百塊，

1. 真空壓縮袋是神器！羽絨服壓縮后體積減3/4，某寶買(mǎi)電動(dòng)抽氣泵套裝不到50元

2. 舊衣當(dāng)緩沖物，用T恤包裹易碎品，比買(mǎi)泡泡膜更省空間

3. 鞋子塞襪子，每只鞋里塞3雙襪子，既固定形狀又利用縫隙

4. 重量分散術(shù)，把書(shū)分散放在行李箱底部，避免單箱超重被加收費(fèi)用

四、海關(guān)申報(bào)，別讓包裹卡在半路

日本海關(guān)對(duì)入境包裹檢查嚴(yán)格，記住兩個(gè)原則，

1. 總價(jià)值不超過(guò)1萬(wàn)日元，在包裹單上標(biāo)注「Used Personal Belongings」（二手私人物品）

2. 詳細(xì)列清單，寫(xiě)「男士毛衣2件」「小說(shuō)5本」比寫(xiě)「衣服一堆」更容易通關(guān)

重點(diǎn)避雷，

肉制品、乳制品絕對(duì)別寄！（連泡椒鳳爪都可能被沒(méi)收）

全新未拆封物品容易被當(dāng)成商品征稅

五、網(wǎng)購(gòu)轉(zhuǎn)運(yùn)，人未到貨先到

提前在某寶/日本樂(lè)天囤好小家電（電飯煲、臺(tái)燈等），直接發(fā)到日本地址。推薦用集運(yùn)倉(cāng)庫(kù)，

1. 不同店鋪買(mǎi)的東西先寄到國(guó)內(nèi)倉(cāng)庫(kù)

2. 合并打包時(shí)去掉多余包裝

3. 選擇「海運(yùn)+稅申報(bào)」渠道

比如某同學(xué)提前寄了電熱毯、蠶絲被、火鍋底料，到日本當(dāng)天就能用上，比在當(dāng)?shù)刭I(mǎi)省了2萬(wàn)日元。

學(xué)姐提醒，隨身行李一定要帶一套換洗衣物+重要文件，曾有前輩遇到過(guò)海運(yùn)延遲兩個(gè)月，靠著一件外套撐過(guò)了東京的初雪天...